A gyulladás lehet jó és rossz is. Egyrészt segít a szervezetednek megvédeni magát a fertőzésektől és sérülésektől. Másrészt a krónikus gyulladás súlygyarapodáshoz és betegségekhez vezethet.Tanulmányok azonban azt mutatják, hogy egyes élelmiszerek képesek felvenni a harcot a gyulladással.Cikkünkből mindent megtudhatsz arról, hogy miért alakul ki a gyulladás, milyen tünetei vannak, és melyek a legjobb gyulladáscsökkentő ételek.
Világszerte több mint 1 milliárd embernek van magas vérnyomása és a kezelésére legtöbbször vérnyomáscsökkentő gyógyszereket ajánlanak, azonban az étrendünk megváltoztatásával is sokat tehetünk szívünk egészségéért.Cikkünkben bemutatunk 15 olyan ételt, amely hosszú távon csökkentheti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát és segíthet a már kialakult betegség kezelésében.
A stressz bizonyos esetekben pozitív hatással is lehet ránk, ha hosszú időn keresztül nem tudjuk leküzdeni, károssá válhat. Cikkünkben azokat a gyógynövényeket és természetes módszereket mutatjuk be, melyek segíthetnek levezetni a túlzott feszültséget egy nehéz nap után, enyhítik a szorongást és segítenek a könnyed elalvásban.
Az antioxidánsokban és flavonoidokban gazdag tőzegáfonya az egyik legjobb gyógymód húgyúti problémákra, hólyaghurutra, vagyis a köznyelvben ismert felfázásra. A hagyományos gyógyászatban már évezredek óta előszeretettel alkalmazzák. Ezen kívül azonban még számos jótékony hatással rendelkezik, ha kíváncsi vagy melyek ezek, akkor kattints a cikkre!
