Bár a hajvitaminok és a különböző hajápolók sokat segíthetnek a hajunk állapotán, az étrend is nagy szerepet játszik a haj egészségében. A tápláló, növényi alapú, teljes értékű élelmiszerek fogyasztása segíthet megelőzni a hajhullást és egészségesebb, erősebb hajkoronát növeszteni. Most bemutatunk pár olyan vegán élelmiszert, amely különösen sokat segíthet, ha hajhullással küzdesz, vagy szeretnéd hosszabbra növeszteni a hajadat.
A reflux egy olyan emésztési probléma, melynek során a sav a gyomorból a nyelőcsőbe, sőt a torokba is visszaszorul, irritálva a nyálkahártya szöveteit.A refluxot sokféle dolog súlyosbíthatja, többek között az életmód, a gyógyszerek, a helytelen diéta, a terhesség, a súlygyarapodás és bizonyos betegségek.Cikkünkben bemutatjuk a reflux legjellemzőbb okait, illetve azokat a természetes módszereket, melyekkel enyhíthetjük a betegség tüneteit.
Ha nem születtél genetikailag szuper dús hajjal, akkor te is tudhatod, hogy a vékonyszálú hajnak előnyei és hátrányai is vannak. Szerencsére van néhány stratégia, amellyel a vékonyszálú hajad is dúsabbnak tűnhet, ezért most adunk pár tippet, hogy te is a legjobbat hozhasd ki a hajadból.
A matcha egy japán zöldtea fajta, melynek termesztése és feldolgozása is különleges módon történik, hogy minél több értékes tápanyagot megőrizhessen. Népszerűsége az utóbbi időben töretlen, cikkünkből most megtudhatod, hogy mire jó ez a teafajta és miért szeretik annyian.
A kálium létfontosságú ásványi anyag, amely szerepet játszik a vesék, a szív, az izmok és az idegrendszer megfelelő működésében. Cikkünkből kiderül, hogy mennyi káliumra van szükségünk naponta, milyen jótékony hatásai vannak az ásványi anyagnak és milyen ételekkel vihetünk be több káliumot a szervezetünkbe.
