Cikkek
Tavaszi fáradtság? -5 tipp, hogy több energiád ...
Folyton fáradt vagy? A tavaszi fáradtság egy olyan jelenség, melyet sokan megtapasztalnak a márciusi-áprilisi hónapokban a tavasz közeledtével. Ahogy a neve is mutatja, alacsony energiaszinttel és fáradékonysággal jár és kihathat...
Tavaszi fáradtság? -5 tipp, hogy több energiád ...
Folyton fáradt vagy? A tavaszi fáradtság egy olyan jelenség, melyet sokan megtapasztalnak a márciusi-áprilisi hónapokban a tavasz közeledtével. Ahogy a neve is mutatja, alacsony energiaszinttel és fáradékonysággal jár és kihathat...
B6-vitamin – Hatása, adagolása, és minden, ami...
A B-vitaminok hatásáról és fontosságáról sokat lehet olvasni, de talán még nem hallottál kimondottan a B6-vitamin szerepéről. Vajon mire jó ez a sokoldalú vitamin, milyen hatásai és esetleges mellékhatásai vannak,...
B6-vitamin – Hatása, adagolása, és minden, ami...
A B-vitaminok hatásáról és fontosságáról sokat lehet olvasni, de talán még nem hallottál kimondottan a B6-vitamin szerepéről. Vajon mire jó ez a sokoldalú vitamin, milyen hatásai és esetleges mellékhatásai vannak,...
A szelén élettani hatásai – Miben segíthet a sz...
A szelén egy a szervezet számára létfontosságú ásványi anyagok közül. Bár csak kis mennyiségben van rá szükségünk, rendszeres pótlása nélkülözhetetlen az egészséges immunrendszerhez. Erős antioxidáns, jó hatással van a pajzsmirigy...
A szelén élettani hatásai – Miben segíthet a sz...
A szelén egy a szervezet számára létfontosságú ásványi anyagok közül. Bár csak kis mennyiségben van rá szükségünk, rendszeres pótlása nélkülözhetetlen az egészséges immunrendszerhez. Erős antioxidáns, jó hatással van a pajzsmirigy...
Az élelmi rostok szerepe – Miért fogyasszunk ro...
A rostok nem csupán az emésztőrendszer szempontjából fontosak. A rostban gazdag ételek segíthetnek a cukorbetegség kezelésében és megelőzésében, illetve hozzájárulnak a szív-és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és a vastagbélrák...
Az élelmi rostok szerepe – Miért fogyasszunk ro...
A rostok nem csupán az emésztőrendszer szempontjából fontosak. A rostban gazdag ételek segíthetnek a cukorbetegség kezelésében és megelőzésében, illetve hozzájárulnak a szív-és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és a vastagbélrák...
5 tipp az egészséges bélflóráért
Tudtad, hogy a bélflórádat alkotó jótékony baktériumok nemcsak az emésztést segítik, hanem a vitaminok felszívódását, sőt még az agyműködésedre és a hangulatodra is hatással lehetnek? Most megtudhatod, hogy milyen ételek...
5 tipp az egészséges bélflóráért
Tudtad, hogy a bélflórádat alkotó jótékony baktériumok nemcsak az emésztést segítik, hanem a vitaminok felszívódását, sőt még az agyműködésedre és a hangulatodra is hatással lehetnek? Most megtudhatod, hogy milyen ételek...
Agyserkentő vitaminok és tápanyagok – Így javí...
A táplálkozás során bevitt energia 1/3-át az agyunk használja fel, a megfelelő működéshez pedig minőségi tápanyagokra van szüksége, így az étrendünk jelentősen befolyásolhatja az agyi teljesítményünket. Cikkünben bemutatjuk azokat a vitaminokat...
Agyserkentő vitaminok és tápanyagok – Így javí...
A táplálkozás során bevitt energia 1/3-át az agyunk használja fel, a megfelelő működéshez pedig minőségi tápanyagokra van szüksége, így az étrendünk jelentősen befolyásolhatja az agyi teljesítményünket. Cikkünben bemutatjuk azokat a vitaminokat...
