Telefon: +36-1-999-4628 Ingyenes Házhozszállítás! ❤️ Bejelentkezés Bejelentkezés

Szédülés - 
Milyen betegségeket jelezhet,
és hogyan tudjuk kezelni? 

Szédülés okai és kezelése

Első megjelenés dátuma: 2020. augusztus 14.

Szerző: Schum Barbara
Vitaful.hu

Lektorálta: Herédi Alexa 
Vitaful.hu

Tartalomjegyzék

  • Bevezető 
  • Melyek a szédülés jelei és kísérő tünetei?
  • Melyek a szédülés különböző fajtái?
  • Milyen betegségek okozhatnak szédülést?
  • Milyen lelki problémák állhatnak a szédülés hátterében?
  • Milyen egyéb okai lehetnek a szédülésnek?
  • Mikor ártalmatlan a szédülés?
  • Hogyan kezelhetjük a szédülést?
  • Mikor forduljunk orvoshoz?
  • Összefoglaló

Bevezető

A szédülés egy olyan érzés, melynek során egyensúlyzavar vagy térérzékelési zavar jelentkezik, és akkor jön létre, amikor az egyensúlyi szervrendszer valamely szakasza sérül. Az egyensúlyszerv egy bonyolult, komplex szerv, melynél, ha bármilyen probléma jelentkezik, az kihatással lehet az izomműködésünkre, vagy akár a szemműködésünkre is.

A szédülés egy rendkívül gyakori tünet, az emberek 20-40%-át érinti, és sokszor ártalmatlan, mindennapi okai is lehetnek. Azonban bizonyos esetekben jelezhet testi betegségeket, vagy akár lelki eredetű problémákra is felhívhatja a figyelmet.

A továbbiakban ismertetjük a szédülés különböző típusait, azoknak a tüneteit, valamit utánajárunk annak, hogy milyen testi és lelki okai lehetnek a szédülésnek.

A cikk végére megtudhatod, hogy hogyan tudod kezelni a zavaró tünetet, hogy az ne akadályozzon többé a mindennapjaidban, valamint arra is felhívjuk a figyelmet, hogy mikor érdemes orvoshoz fordulnod. 

Szédülés kísérő tünetei

A szédülésnek sokszor ártalmatlan, mindennapi okai is lehetnek

Melyek a szédülés jelei és kísérő tünetei?

A szédülésnek sokféle jele lehet, melyek további tünet együttesekért lehetnek felelősek. A legjellemzőbb tünetek a következők:

  • Homályos látás
  • Rossz közérzet
  • Egyensúlyhiány, bizonytalanságérzés
  • Fejfájás, súlyosabb esetekben migrén
  • Émelygés, hányinger, vagy akár hányás
  • Fülzúgás, hallási nehézségek, halláscsökkenés

Melyek a szédülés különböző fajtái?

A szédülésnek különböző típusai léteznek, melyeknek különféle kiváltó okai, és eltérő tünetei lehetnek. A szédülés jellegének a felismerése azért fontos, mert csak így lehet felfedezni az esetleges betegséget, mely a szédülést okozza.

Vertigó – Amikor forog a világ körülötted

A vertigó a leggyakrabban előforduló szédülésérzet. Hasonló érzés keletkezik a vertigó esetében, mint amikor sokáig, gyorsan körökben forogsz, majd hirtelen megállsz.

Az ilyen típusú perifériás szédülést jellemzően egy belső fülprobléma okozhatja. Amennyiben a szédülés az agytörzs rendellenességének az eredménye, amely az egyensúlyt szabályozza, akkor központi, azaz centrális vertigóról beszélünk.

A vertigó okai között szerepelnek az anyagcsere-rendellenességek, mint például a veseelégtelenség, valamint súlyosabb esetekben a sclerosis multiplex és a stroke. A tünetek között megjelenhetnek nyelési nehézségek, kettős látás, bizsergés, a kéz és a láb zsibbadása, vagy gyengeség.

Presyncope – Ájulás-közeli állapot

A presyncope a latin megnevezése annak az érzésnek, melyet eszméletvesztés előtt érezhetünk (syncope = ájulás, pre = előtt). A presyncope egy olyan szédülésérzet, melyet sokan akkor tapasztalnak, amikor gyors mozdulatokat végeznek, például hirtelen felálláskor, vagy amikor reggel túl gyorsan kelnek fel az ágyból.

Ilyenkor sápadttá válhatunk, és bizonyos esetekben az ájulás is bekövetkezhet, ám a szédülés legtöbbször magától elmúlik. Ez az állapot akkor következik be, amikor nem jut elegendő vér az agyba.

Az ilyen jellegű szédülést kiválthatják olyan mindennapi okok, mint például a túl kevés folyadékfogyasztás, de állhatnak a hátterében súlyosabb problémák is, mint például szívbetegség.

Disequilibrium – Az egyensúly megtartásának zavara

A disequilibrium a latin elnevezése annak a jelenségnek, amikor nehezen tudjuk megtartani az egyensúlyunkat, bizonytalannak érezzük magunkat, a testünk elkezd dőlni az egyik irányba. Ha hirtelen szédülés jelentkezik, annak oka nem feltétlen súlyos, lehet akár egy egyszerű fülfertőzés is, azonban bizonyos esetekben neurológiai betegségek is állhatnak a háttérben.

Ha a tünetek idővel súlyosbodnak, akkor a szédülés egy degeneratív mozgási rendellenesség, mint például a Parkinson-kór, vagy egy idegrendszert érintő betegség következménye is lehet.

BPPV – A jóindulatú helyzeti szédülés

A BPPV a benign paroxysmal positional vertigo rövidítése, mely magyarul jóindulatú helyzeti szédülést jelent. Az ilyen típusú szédülés a szédüléses panaszok egyik leggyakoribb fajtája, melynek kiváltó oka jelenleg nem ismert.

A szédülés hirtelen kezdődik és időszakosan jelentkezik, a legtöbb esetben a reggeli felkeléskor, de előfordulhat akár éjszaka is, ha alvás közben testhelyzetet változtatunk vagy hirtelen felébredünk.

Szédülés fejfájás

A vertigó a leggyakrabban előforduló szédülésérzet

Milyen betegségek okozhatnak szédülést?

  • A belső fül gyulladása – ilyenkor a szédülés annyira erőteljes lehet, hogy akár néhány napig is fennállhat, és fekvő helyzetben is érezhetjük, azonban végül magától elmúlik
  • Meniére-betegség – az ilyen betegségnél az időszakos szédülés jellemzően 30 perctől egy óráig tartó epizódokból áll, általában a 40-60 éves korosztályt érinti, és okozhat teltségérzetet a fülben, fülcsengést, fülzúgást, vagy akár rövidtávú hallásvesztést is
  • Vestibularis migrén – az ilyen típusú rohamok tarthatnak néhány percig, vagy akár napokig is, és szintén okozhatnak fülzúgást, hallásromlást, valamint egyensúlyvesztést
  • Akusztikus neurinóma – előfordulhat, hogy a hallóidegen, mely a belső fület köti össze az aggyal, jóindulatú daganat alakul ki, melynek során halláscsökkenést, fülzúgást, és egyensúly-bizonytalanságot tapasztalhatunk
  • Cukorbetegség – az alacsony vércukorszint, valamint az inzulin használata felelős lehet a szorongásért, az izzadásért, valamint az evés utáni szédülésért és a keserű szájízért is
  • Szívbetegségek – ilyenek lehetnek például a szívizom megbetegedései vagy a szívritmuszavar
  • Hirtelen vérnyomásesés – a vérnyomás váratlan leesése ájulás közeli érzéshez vezethet
  • Ízületi- és izombetegségek – ide tartoznak az ízületek kopásos, fájdalmas megbetegedései, valamint az izomgyengeség, melynek hatására nehéz megtartanunk az egyensúlyunkat
  • Érzőrendszeri betegségek – a lábak idegkárosodása, valamint a rossz látás gyakoriak az idősebb embereknél, és egyensúly-bizonytalanságot eredményezhetnek 
  • Nyaki meszesedés (nyaki spondilózis, lat. spondylosis) – a kor előrehaladtával, általában 50 éves kor felett a tartós igénybevétel következtében megjelenhetnek a meszesedés jelei, melyek elérhetik a nyak környéki csigolyákat, és a nyaki fájdalom mellett többek között fejfájást, szédülést is okozhatnak
  • Egyes gyógyszerek – a nyugtatók, altatók, antidepresszánsok, bizonyos antibiotikumok és az epilepszia elleni szerek mellékhatásai közé tartozhat az egyensúlyvesztés 
  • Egyéb okok – ritkán előfordulhat, hogy neurológiai betegség, mint például sclerosis multiplex okozza a szédülést, valamint ha a szédülést szájzsibbadás, beszédzavar és féloldali végtaggyengeség kíséri, akkor stroke is állhat a háttérben
Szédülés cukorbetegség

A szédülés egyes betegségek kísérő tünete is lehet

Milyen lelki problémák állhatnak a szédülés hátterében?

Kutatások szerint a szédüléses esetek körülbelül 15%-ánál mentális okok, jellemzően szorongásos betegségek állhatnak a tünet hátterében, így a szorongás a belső fül gyulladása és az agyi keringési zavarok után a második leggyakoribb egészségügyi kiváltó ok.

A szorongásos betegségek, a túlzott stressz, illetve a pánikrohamok egyik jellemzője a heves, rendellenes légzés. A túl gyors légzés alacsony szén-dioxid-szintet eredményez a vérben, mely az úgynevezett hiperventilláció nevű állapothoz vezethet.

Tovább nehezíti a problémát, hogy amikor túl mélyen, és túl gyors tempóban vesszük a levegőt, úgy érezhetjük, mintha nem jutnánk elég oxigénhez, ezért a légzésünk még hevesebbé válhat. 

Hiperventilláció során az alábbi tüneteket tapasztalhatjuk:

  • Légszomj
  • Szédülés, bizonytalanságérzet
  • Mellkasi fájdalom vagy gyors és lüktető szívverés
  • Zsibbadás a végtagokban vagy a száj körül
  • Izomgörcsök a kezekben és a lábakban
  • Alvási nehézségek
  • Szájszárazság
  • Puffadás

Ha a szédülésen kívül az alábbi tüneteket tapasztalod, akkor lehet, hogy pánikbetegségben szenvedsz:

  • Ájulásérzet vagy akár ájulás
  • Hányinger, émelygés
  • Hasi feszülés
  • Erős mellkasi fájdalom
  • Félelem, rettegés
  • Légszomj vagy akár fulladás
  • Izzadás
  • Hidegrázás
  • Erős szívdobogásérzés
  • Zsibbadás a végtagokban vagy az arcon
  • Remegés és reszketés

A pszichés szédülés kezelése minden esetben a kiváltó ok, például a szorongás kezelésével történik. Amennyiben orvos vagy pszichológus segítségével sikerül kezelni a szorongásos betegséget, úgy a szorongás tünetei, köztük a szédülés is elmúlhatnak.

Szédülés lelki okai

A szédüléses esetek körülbelül 15%-ánál  jellemzően szorongásos betegségek állhatnak a tünet hátterében

Milyen egyéb okai lehetnek a szédülésnek?

Az enyhe szédülés gyakori, mindennapi kiváltó oka a nem elegendő folyadékfogyasztás. Sok ember nem iszik elég folyadékot ahhoz, hogy helyettesítse azt a folyadékmennyiséget, melyet szervezete a nap során elveszít. Különösen az időseknél és a cukorbetegeknél jellemző a kiszáradás.

Amikor testünk súlyosan kiszárad, a vérnyomásunk csökken, az agyunk pedig nem kap elég oxigént, ezáltal elkezdünk szédülni. Kiszáradás során a szédülésen kívül érezhetünk még fáradtságot és gyengeségérzetet is. Különösen ügyeljünk a megfelelő folyadékfogyasztásra a nyári hőségben, valamint ha olyan gyógyszereket szedünk, melyeknek a mellékhatásai közé tartozik a kiszáradás.

Érdemes még megemlíteni, hogy a szédülés sokszor az időskor velejárója is lehet. Egyrészt a változókor, azaz a klimax tünete is lehet, másrészt a kor előrehaladtával gyakoribbak az olyan betegségek, melyek szédülést idézhetnek elő.

Továbbá a szédülés hátterében orvosmeteorológiai magyarázat is állhat, azaz a frontérzékenység tüneteként is jelentkezhet. A lakosság mintegy fele ugyanis időjárás-érzékeny, így náluk az időjárás hirtelen megváltozása, a fülledt időjárás vagy a zivatarok mind fronthatást idézhetnek elő, melynek tünetei a fejfájás, levertség, és a szédülés. 

Szédülés front

Frontérzékenyeknél az időjárásváltozás is okozhat szédülést

Mikor ártalmatlan a szédülés?

A szédülés nem minden esetben jelez valamiféle egészségügyi problémát vagy betegséget. Léteznek olyan mindennapi, természetes okok, melyek számos embernél szédülést váltanak ki, azonban az ilyen típusú szédülés a legtöbb esetben nem ártalmas, és magától elmúlik.

Az ilyen okok közé tartozik például a hajózás, a hullámvasutazás, a gépjárműn vagy a repülőn való utazás, valamint bármilyen egyéb mozgás, melynek során hirtelen változtatunk irányt.

A gyermekek általában érzékenyebbek a hirtelen irányváltoztatásra, valamint a terhesség is tovább fokozhatja a mozgásérzékenységet, ezért a gyermekek és a várandós nők nagyobb eséllyel tapasztalnak szédülést vagy émelygést például egy utazás során.  

Hogyan kezelhetjük a szédülést? – A szédülés kezelése otthon

A szédülés sok esetben otthon is kezelhető, természetes módszerekkel. Bizonyos vitaminokkal, ételekkel, és a megfelelő folyadékbevitellel csökkenthetjük a szédülés kialakulásának az esélyét, valamint enyhíthetünk a tüneteken.

Mindenekelőtt próbáljunk meg naponta legalább 8 pohár vizet inni, mely nagyjából 2 liternek felel meg, és kerüljük a kávét, valamint az egyéb koffeintartalmú italokat, melyeknek dehidratáló hatásuk van.  

A szédülés kezelése vitaminokkal

Az egyes vitaminhiányok is okozhatnak szédülést, ezért ajánlatos egy olyan étrend kialakítása, melyben megtalálható a napi ajánlott mennyiségű C-vitamin, E-vitamin, D-vitamin, vas, és magnézium.

  • A C-vitamin egyes kutatások szerint csökkentheti a szédülést azoknál, akik Meniére-betegségben szenvednek
  • Az E-vitamin elősegítheti a keringési problémák megelőzését, melyek felelősek lehetnek a szédülésért
  • A D-vitamin bizonyítottan segíti a szédüléses tünetek enyhítését, kifejezetten a vertigó esetében
  • A vas szintén segíthet a szédülés megelőzésében, hiszen a megfelelő vasbevitel csökkentheti a vérszegénység kialakulásának az esélyét, mely szintén okozhat szédülést
  • A magnézium hiányának a tünetei között szintén szerepel a szédülés

A szédülés kezelése gyógynövénnyel

Amennyiben a szédülést vérkeringési elégtelenség okozza, segíthetnek a vérkeringést javító gyógynövények, mint például a fehér fagyöngy, a csipkebogyó, a fürtös menta, a galagonya és a levendula. A gyógynövényekből készítsünk teát, és fogyasszuk őket heti 1-2 alkalommal. A levendulát ajánlatos citromfű teába keverve fogyasztani.

Az említett módszereken kívül ajánlott még a stressz kerülése, a nikotin és az alkohol kiiktatása, valamint a rendszeres tornagyakorlatok és a különböző relaxációs technikák, mint például a jóga elsajátítása.  

Szédülés vitaminhiány

Egyes kutatások szerint a C-, D- és E-vitamin csökkentheti a szédülést

Mikor forduljunk orvoshoz?

Mindenképp forduljunk orvoshoz, ha a szédülés egy fejsérülés következtében alakult ki, valamint ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk:

  • Hirtelen, súlyos fejfájás
  • Heves és szabálytalan szívverés
  • Hirtelen megváltozott hallás
  • Folyamatos, állandó szédülés
  • Tarkótáji fejfájás okozta szédülés
  • Légzési nehézségek
  • Mellkasi fájdalom
  • A végtagok zsibbadása
  • Arczsibbadás
  • Nyaki fájdalom
  • Zavaros beszéd
  • Járási nehézségek
  • Folyamatos hányás
  • Magas láz
  • Kettős látás
  • Ájulás

Összefoglaló

A szédülés tehát egy olyan bizonytalanságérzés, mely során egyensúlyhiányt, illetve térérzékelési nehézségeket tapasztalhatunk, és többek között hányinger, homályos látás, fülzúgás, de súlyosabb esetekben akár ájulás is kísérheti azt.

Amennyiben a szédülést kiszáradás váltotta ki, akkor megfelelő folyadékbevitellel megszüntethetjük azt. Ha egy mindennapi tevékenység, például a repülőn való utazás során alakult ki, akkor szintén nincs okunk aggodalomra.

Azonban ha egy betegség, vagy gyógyszerek váltják ki a szédülést, illetve ha gyakori a szédülés, és az okát nem ismerjük, akkor feltétlenül keressünk fel egy orvost. Csak az orvosi kivizsgálás során lehet egyértelműen megállapítani, hogy melyek a kiváltó okai a szédülésnek, és hogy hogyan lehet sikeresen megszüntetni a tüneteket. 

Reméljük, hogy hasznosnak találtad a cikket és minden felmerülő kérdésedre választ kaptál.

Neked milyen tapasztalataid vannak a témával kapcsolatban? Írd meg nekünk kommentben! 

Ajánlott Vitaful Termék

Women's Multi Női Multivitamin
Women's Multi Női Multivitamin
Women's Multi Női Multivitamin
Women's Multi Multivitamin - Vitaful - Egy Finom Falat Egészség
Women's Multi Multivitamin - Vitaful - Egy Finom Falat Egészség
Women's Multi Multivitamin - Vitaful - Egy Finom Falat Egészség
Women's Multi Női Multivitamin
Women's Multi Női Multivitamin
Women's Multi Női Multivitamin

Women's Multi Női Multivitamin

Erős immunrendszer, energia, mozgékonyság! 

Egy ellenállhatatlanul finom multivitamin C-, D-, B6-, B12-vitaminokkal, szelénnel és cinkkel.

A szervezet egészséges egyensúlya számára nélkülözhetetlen antioxidánsok biztosításával, a Vitaful Women’s Multi narancs ízű zselés multivitamint kifejezetten aktív életet élő nőknek alkottuk meg.

Próbáld ki kockázat nélkül – 100% elégedettségi garanciával!

Tovább a termékhez ->

Szólj hozzá a cikkhez!

A kommented moderálás alatt van.