2021. 02. 28.
Vitaful Tudástár
Hasznos és érdekes cikkek az egészséges életmódról
Legújabb cikkeink
2021. 02. 28.
2021. 01. 26.
2021. 01. 25.
2021. 01. 25.
Ha rosszkedvűek és letörtek vagyunk nagy a kísértés, hogy édességekkel próbáljuk feldobni a hangulatunkat. Pár kocka csoki gyors vígaszt hozhat a bánatra, azonban vannak olyan ételek, melyek rendszeres fogyasztásával hozzájárulhatunk ahhoz, hogy a hangulatunk kiegyensúlyozott lehessen.
Most ezek közül mutatunk be néhányat, hogy legközelebb, ha egy borús téli napon rád tör a rosszkedv tudd, hogy valójában mire van szüksége a szervezetednek.
2021. 01. 25.
2020. 12. 07.
Kíváncsi vagy, mi mindenben segíthet még a szelén és milyen ételekkel biztosíthatod az optimális mennyiséget a szervezeted számára? Akkor olvass tovább!
2020. 10. 09.
A cink jótékony hatásai talán kevésbé ismertek, mint más nyomelemeké, azonban az egészségünkre gyakorolt hatása nem elhanyagolható. Érdekel, hogy mi mindenre jó a cink, hogy miben található meg, és hogy mi történik, ha nem fogyasztunk belőle eleget? Cikkünkben többek között ezekre a kérdésekre keressük a választ.
2020. 10. 04.
A hűvösebb évszak beköszöntével könnyen megfázhatunk, ezért most fokozottabban kell ügyelnünk arra, hogy szervezetünk ebben a szezonban is megkaphassa a megfelelő működést biztosító tápanyagokat. A B5-vitamin a vírusos- és bakteriális megbetegedések ellen is védelmet nyújt, amely a jelenlegi időszakban kifejezetten fontossá vált. De hogyan juthatsz elegendő B5-vitaminhoz, és milyen előnyei vannak még ennek a sokoldalú vitaminnak? Cikkünkből minden kiderül.
2020. 10. 03.