Vitaful Tudástár
Hasznos és érdekes cikkek az egészséges életmódról

D-vitamin - Milyen jótékony hatásai vannak és hogyan pótolható?

2020. 06. 20.

A D-vitamin egészségre gyakorolt hatása tagadhatatlan, csecsemőkortól kezdve egészen időskorig minden életszakaszban szükségünk van rá az egészséges fejlődéshez és a betegségek megelőzéséhez. Az alábbi cikkben mindent megtudhatsz a D-vitaminról, a vitaminhiány tüneteiről és arról, hogy miért is olyan fontos a D-vitamin pótlás a téli időszakban. 

Tovább a cikkhez ->

A chia mag – Minden, amit tudni akartál a chia magról

2020. 06. 12.

A chia mag napjaink egyik legnépszerűbb szuperélelmiszere. Kíváncsi vagy, hogy milyen jótékony hatásai vannak, miként építheted be az étrendedbe, hogyan kell elkészíteni a chia pudingot vagy éppen milyen veszélyei lehetnek a chia mag túlzott fogyasztásának? Cikkünkből minden kiderül.

Tovább a cikkhez ->

Almaecet - Milyen problémákon segíthet az almaecet fogyasztása?

2020. 06. 12.

Írásunkból kiderül, hogy mi is az az almaecet, milyen jótékony hatásai vannak és milyen esetleges mellékhatásai lehetnek, milyen formában tudjuk felhasználni, valóban segít-e a fogyásban, valamint honnan és milyen formában tudjuk beszerezni. Érdekel? Kattints a cikkre!

Tovább a cikkhez ->

Aloe Vera – több mint egy mutatós szobanövény

2020. 06. 12.

Az Aloe Vera egy rendkívül sokoldalú növény. A leveleiben rejlő gélt évszázadok óta alkalmazzák mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban. Ha szeretnéd te is beépíteni a mindennapjaidba a fogyasztását, vagy kíváncsi vagy, hogyan nevelhetsz saját aloe vera növényt, kattints a cikkre! 

Tovább a cikkhez ->